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  • Noriko Sugihara

「出す」が先!出せていますか?

排泄はいかがですか?

順調に出せていますか?


排泄経路には大きく4つあります。


・便 → 腸

・尿 → 腎臓

・息 → 肺 

・汗 → 皮膚


からの排泄です。


女性は経血もあるので5つになります。


身体の毒素が排泄されていくこの排泄経路の働きが良いかどうかは、とても重要です!

良いものが入るために、まずは出すことが大事です。



排泄のトラブルで身体に不調が出たり、

皮膚の疾患(アトピー性皮膚炎や湿疹など)が起きたりすることも多いです。


全身調整では、排泄経路になる箇所もみさせてただいています。




そして排泄とは少し違いますが、

『感情』も出すことは大事です。


心と身体は繋がっています。


溜め込みすぎてると…

自分にも、もしかして相手にも、

いいことはないかもですね。


自分の気持ちを出す、伝える。


感情は出し方、伝え方はイロイロありますが、自分の心にも優しくできるといいですね。




最後までお読みいただきありがとうございました。



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