「そもそも自律神経ってどこにあるの？」
「よく耳にするけど、何？」
先日お客様よりご質問をいただきました。
自律神経は…
脳とからだの中の臓器をつなぐ大事な役割をしています。
自分の意思ではコントロールできず、24時間365日休みなく働いてくれています。
そのおかげで、
〇眠っている時でも呼吸ができる、心臓が動き続ける
〇ご飯を食べると自動的に胃腸が働き消化活動が始まる
〇暑くなれば汗が出て体温を下げて快適にしようとする
などなどを担ってくれています。
脳から始まり、心臓や肺、胃、腸などの各臓器に分布していきます。
その通り道となるのが背骨（脊髄）です。
骨格がゆがんでいると自律神経の伝達ルートが妨げられてしまいます。
なので、通り道である背骨を整えておくことは大切です！
自律神経を司っている視床下部に酸素や栄養が行きわたるので、自律神経の働きが良くなります。
そうすると…
・全身の血流が良くなる
・脳は活性化し、頭が冴える
・内臓の働きが良くなる
例えば、肝臓の働きが良くなると、疲れにくくなる
・アンチエイジング効果抜群
などなどいいことがたくさんです。
24時間休みなく働いてくれている自律神経に感謝ですね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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