ゆがみは身体からのサイン
- Noriko Sugihara
- 2024年1月30日
- 読了時間: 2分
日々生活をしていると体のどこかに緊張が出たりゆがみが出てしまうことが多くあります。
もうそれは仕方がないことです。
1ミリもゆがみを作らずに暮らすことなんて不可能だと思います。
ゆがみは体が頑張ってくれているサインであったり、
体が何かを知らせてくれているサインであったりすると思います。
痛みやコリとなって体から SOS が出ているということもあります。
だからこそ、
日々のケアであったり、
メンテナンスであったり、
自分の体をいたわる時間を作ったり、
そういうことが大事だと私は思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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