
節分を迎えて、暦の上では春ですね。
1月下旬の頃、暖かい日が続いてもう春が来る??と思っていたのが甘かったです。
最強寒波がやってくるという予報もありますね。
まだまだ厳しい寒さがやってきますが、
耳を冷やさないようにする、温めてあげること、おすすめです!!
耳が冷えると
・体の中の芯が冷える
・自律神経が乱れやすくなる
などが起こりますし、
耳の中の奥の方にある「内耳」は気圧の変化に反応するところですが、より反応しやすくなります。めまいや頭痛、耳の痛みや不調なども起こりやすくなります。

ぜひ、耳を冷やさないこと、おすすめです!
マフラーを耳の高さまでちょっと引っ張ってみたり、
帽子を深くかぶったり、
温かい手の平で耳を包み込んでみたり。

耳を温めた時としていない時とで、
ぜひ体感比べてみてください!
全然違いますよ(^-^)
まだ寒い日は続きますが、お体温かく過ごしましょう。
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