• 紀子 杉原

自分の「疲れた」の声、聴こえていますか?

最終更新: 7月9日


私は以前は(今でもたまに)身体の声は全然聴こえていませんでした。


身体の声ってなに?と思ってました。笑


先日ご来店いただいたお客様、

調整を受けるようになってから、身体の調子がいいと実感があると嬉しいお言葉をいただきました。そして、

「自分の身体を労わろうと思った」とお話しされました。



首や肩がこる、腰が痛い、頭痛がする、身体がだるい、生理痛が重い…

それでも仕事には行けているし、家事もなんとなくこなせているし、まだ大丈夫!

なんて、思っていたら、もっともっと症状が辛くなり、さらには病気につながっていってしまうこともあります。



目の前のやらなきゃいけないことがたくさんあると、ついつい自分の身体のことは後回しになってしまうこともあります。私はそうでした。

気がついたらクタクタ…もう動けない……

身体の「疲れた」の声を全然聴こうとしていませんでした。

「疲れた」のサインも見て見ぬふりをしていました。


私の場合は、口が開けづらくなったり、足が上がりにくくなったり、持っている物を落としてしまったり、

これらが始まると「疲れているサイン」というのが、数ヵ月前からやっとわかるようになりました。笑 

そして、

「ちょっと休憩しよう」

たまに、「ちょっと身体を動かそう」

自分に声をかけてあげられるようになりました。




そして整体師としてお客様のお身体をみさせていただき、

どこに緊張があるのか、どうして緊張ができるのか、

お客様のお身体からの声が聴けるよう、日々精進していきたいと思っています。


お客様から教えていただく事は本当にたくさんあります。

いつもありがとうございます。




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