食べ過ぎたなぁと感じる時は…

本年もよろしくお願いいたします

今日から仕事始めの方も多かったことと思います

年末年始、お休みの間、美味しいものを食べましたか？

親しい人と一緒に食べると、

より美味しく、そしてたくさん食べたり飲んだりできてしまいますよね。

私はちょっと(？)食べ過ぎてしまい、お腹と体が重たく感じました。

食べ過ぎたなぁ…と感じる時は

《白湯の力をかりる》がおすすめです！

いつもならコーヒーやお茶、ジュースを飲むところを

白湯に替える、だけです。

・消化器が休まる・回復する

・体が温まる

・老廃物の排泄がすすむ

などの効果があります。

3日間やるのがベストですが、まずは1日試してみるのもいいです。

私も白湯の力をかりているところです☆

消化の力がある時は、体力があり元気に過ごせます！

新年も元気にスタートしていけるといいですね。

最後までお読みいただきありがとうございました。