新学期、新年度が始まって約3週間。
環境の変化があったり、
生活のリズムが変化したり、
人間関係が変わったり、
ちょっと緊張感が続く時期でもありますね。
私自身も生活のリズムが少し変わり、日々試行錯誤しているところでありました。
それに加えて春は朝晩と日中の気温差が大きかったり、気圧の変化があったり、
自律神経も乱れやすくなります。
「疲れた…」と感じる時は、
『ちょっと立ち止まって！』という体からのサインでもあります。
そんな時は少しでもいいのでひと休みしてほっとひと息ついてください。
「最近朝スッキリ起きれてるかな」
「ご飯が美味しく食べられているかな」
「お腹が冷えている感じないかな」
「肩がガチガチになってないかな」
「呼吸が深くできるかな」
などなど、
ご自身の様子をみてみる機会をもっていただくこと、おすすめです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
公式LINEのお友だち追加を募集しています！
公式LINEでは月に3回、お店からのお知らせや健康に関する豆知識などを配信しています。
お友だち追加をしていただいた方に500円OFFのクーポンをプレゼントしています。
お友だち追加はこちらからできます。
↓ ↓ ↓
ご予約はお電話か、LINEもしくは公式LINEで承っております。
080-8087-2901
営業時間内で、施術中や所用などで電話をお受けできない場合があります。
着信履歴があれば折り返しお電話いたします。
LINEは24時間受け付けておりますが、お急ぎの時はお電話でのご連絡をお願いいたします。